Как практические сессии по теме здоровья на рабочем месте способствуют улучшению самочувствия и благополучия сотрудников

В результате нового исследования впервые доказано, что короткие и интенсивные сессии по теме здоровья и благополучия, проведенные на рабочем месте, способствуют повышению энергии сотрудников и осмыслению приоритетов в жизни.

Так практические сессии продолжительностью в 2,5 дня показали статистически значимую корреляцию с устойчивым повышением качества жизни и здоровья.

Нью-Брансвик, Нью-Джерси – (29 мая 2018 г.) – Новое исследование, опубликованное в American Journal of Health Promotion впервые показало, что короткие и интенсивные практические сессии по теме здоровья и благополучия, проведенные на рабочем месте, способствуют устойчивому улучшению самочувствия и благополучия сотрудников.

В частности, исследование выявило, что проведение практических сессий продолжительностью в 2,5 дня привело к устойчивому (в течение шести месяцев) повышению уровня энергии сотрудников и их осознанию жизненных приоритетов – двух важных показателей благополучия. В более ранних исследованиях отмечались важность и ценность данных показателей для ощущения благополучия, но именно это исследование впервые продемонстрировало, что эти составляющие можно улучшить с помощью практических сессий на рабочем месте. Данное исследование было проведено учеными-диетологами из Университета Тафтса при участии двух авторов из Johnson & Johnson Health and Wellness Solutions.

Благополучие сотрудников влияет на производительность труда и вовлеченность^{[1], [2]} и может существенно повлиять на здоровье и связанные с этим расходы на здравоохранение^{[3], [4]}. Ежегодно потери производительности, связанные с отсутствием на рабочем месте, обходятся работодателям в США почти в 225 миллиардов долларов. Так, проблема «презентеизма» — когда сотрудники находятся на рабочем месте, но из-за болезни или других причин не полностью вовлечены в работу^[5] — обходится работодателю даже дороже, чем «абсентеизм» (прим. отсутствие на рабочем месте). Снижение производительности из-за «презентеизма» увеличивает затраты работодателей на 250 миллиардов долларов ежегодно^[5]. Поскольку взрослое работоспособное население проводит значительное количество времени на работе, инициативы по повышению благополучия на рабочем месте обладают уникальным потенциалом, способным оказать положительное влияние на физическое и психологическое здоровье сотрудников.

«Это первое клиническое исследование, которое показывает, что даже короткое вмешательство может принести долгосрочные выгоды и изменения в благополучии сотрудников», — сказала Дженнифер Тургисс, доктор медицинских наук, соавтор и вице-президент по поведенческой науке и продвинутой аналитике в Johnson & Johnson Health and Wellness Solutions. «Эти результаты помогут нам понять, как улучшить наши корпоративные программы в области здоровья и благополучия, чтобы вовлечь максимум сотрудников и повысить экономическую эффективность, обеспечивая при этом пользу для сотрудников».

Исследование 12 различных предприятий, проведенное с применением методологии на основе контролируемой выборки, было разработано Johnson & Johnson Human Performance Institute © для оценки потенциала корпоративной программы повышения благополучия сотрудников, позволяющей достигать долгосрочного улучшения здоровья и качества жизни. Исследование показало, что через шесть месяцев после 2,5 дней интенсивного тренинга на тему здоровья и благополучия, сотрудники отмечали существенное повышение своего уровня энергии. Улучшения были также замечены в понимании жизненных приоритетов и мотивации, в общем состоянии здоровья и в качестве сна. Данная сессия представляла собой групповой поведенческий тренинг, где участники работали с профессиональными тренерами, которые обучали их различным методам оптимизации уровня энергии в повседневной жизни, определении личных ценностей и миссии, постановке краткосрочных и долгосрочных целей и знакомили с обратной связью от важных в их жизни людей (семья, друзья, коллеги по работе). Исследование и анализ были проведены аналитиками Университета Тафтса. Важно отметить, что исследование проводилось в соответствии с рекомендациями The National Institute for Health Care and Care Excellence (NICE), чтобы снизить риск экспериментальных недочетов и предубеждений.

Для получения дополнительной информации о решениях Johnson & Johnson Health and Wellness посетите сайт www.jnjhws.com.

^[1] Boushey H, Glynn SJ. There are significant business costs to replacing employees. Center for American Progress. 2012;16.

^[2] Meyers MC, van Woerkom M, Bakker AB. The added value of the positive: A literature review of positive psychology interventions in organizations. European Journal of Work and Organizational Psychology. 2013;22(5):618-632.

^[3] Stewart WF, Ricci JA, Chee E, Hahn SR, Morganstein D. Cost of lost productive work time among US workers with depression. JAMA. 2003;289(23):3135-3144.

^[4] Asay GRB, Roy K, Lang JE, Payne RL, Howard DH. Peer Reviewed: Absenteeism and Employer Costs Associated With Chronic Diseases and Health Risk Factors in the US Workforce. Preventing chronic disease. 2016;13.

^[5] J Gen Intern Med. Presenteeism: A Public Health Hazard. 2010 Nov; 25(11): 1244–1247.

^[6] Van Steenbergen E, van Dongen J, Wendel-Vos G, Hildebrandt V, Strijk J. Insights into the concept of vitality: associations with participation and societal costs. The European Journal of Public Health. 2015;26(2):354-359.

^[7] Subramaniyan R, Veliah G, Gopichandran V. Purpose in life and its association with stress among persons living in a semi-urban area of Tamil Nadu. Journal of postgraduate medicine. 2014;60(4):377.

^[8] Mezick EJ, Matthews KA, Hall M, et al. Low life purpose and high hostility are related to an attenuated decline in nocturnal blood pressure. Health Psychology. 2010;29(2):196.

^[9] Ryff CD, Heller AS, Schaefer SM, Van Reekum C, Davidson RJ. Purposeful engagement, healthy aging, and the brain. Current behavioral neuroscience reports. 2016;3(4):318-327.

^[10] Kim ES, Strecher VJ, Ryff CD. Purpose in life and use of preventive health care services. Proceedings of the National Academy of Sciences. 2014;111(46):16331-16336.

^[11] Strijk JE, Proper KI, van Mechelen W, van der Beek AJ. Effectiveness of a worksite lifestyle intervention on vitality, work engagement, productivity, and sick leave: results of a randomized controlled trial. Scandinavian journal of work, environment & health. 2013:66-75.