Приложение «Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout App» — когда на счету каждая минута!

Чтобы сделать занятия спортом доступными даже для самых занятых людей, в январе 2014 года корпорация Johnson & Johnson совместно с компанией Wellness & Prevention, Inc. запустила мобильное приложение «Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout App», позволяющее тренироваться быстро, легко и эффективно. В основе приложения лежит известная методика «7 минут», в которой  чередуются высокоинтенсивные силовые и кардиотренировки и использованием только веса своего тела, стен и стула. Такой комплекс упражнений может быть выполнен практически где угодно и занимает совсем немного времени.

Разработчик приложения – Крис Джордан, фитнес-эксперт Johnson & Johnson, один из руководителей компании Wellness & Prevention, Inc. По словам Криса, «Приложение The Official 7 Minute Workout App представляет собой легкое решение для тренировок, подходящее практически любому пользователю в любое время и в любом месте. Я верю, что это идеальный выбор для тех, кто решил улучшить свою физическую форму в новом году».

В приложении доступно 12 уникальных тренировок и более 1000 различных вариантов их сочетаний. Вы также можете создать свои собственные упражнения, комбинируя 36 доступных движений в зависимости от Ваших индивидуальных потребностей. Чтобы выполнять задания было легче, приложение предлагает более 30 минут видео, где Крис прорабатывает каждое упражнение. В дополнение к этому, Вы сможете добавлять в приложение музыку из Вашего плейлиста! А опция Smart Workout измерит уровень Вашей физической подготовки перед первым использованием приложения и будет предлагать различные программы тренировок, давая рекомендации по усилению интенсивности.

Бесплатное скачивание приложения Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout App доступно в App Store  для iPhone, iPad и iPod touch и в Google Play для мобильных устройств на базе Android. Менее чем за год приложение было скачено уже более 1 миллионом пользователей. Чтобы получить больше информации, перейдите на visit https://7minuteworkout.jnj.com